メニュー・コース案内

ベーシックレッスン

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きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。 ポスチュアウォーキングの基本メソッドを1回で学んでいただきます。 普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。 歩くだけなのに、全身の筋肉を使います。

マスターコース

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ポスチュアウォーキングレッスンの中で一番人気があり、今井裕子が自信を持ってお勧めするクラスです。 90分で6回行います。 月1回、月2回などペースで、ポスチュアウォーキングメソッドをしっかり体に身に着けていただきます。

ハイヒールレッスン

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ハイヒールを履いて美しくエレガントに歩いてお洒落を楽しみたい、背が低いからハイヒールを履いていたい、女性も想いは色々あります。 靴選び、ヒールのある靴との違いなどを学び、美しくヒールで歩けるようになりましょう ゆっくりと丁寧に歩くことが必要なので、綺麗に歩くとボディメイクエクササイズにもなります。

モーニング・イブニング、オンラインレッスン

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ポスチュアウォーキング、オンラインレッスンのご案内です。 立ち方、足運びから手の振り方、脚の使い方など、ポスチュアウォーキングの基本をマンツーマンで学べるクラスです。 初めての方はもちろん、リピーターさんも大歓迎です。ご希望の日時をお伺いして行うリクエスト制のレッスンです。

アドバンスコース

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ポスチュアウォーキングディレクター(上級講師)が行うアドバンスコース。 120分×6回のレッスンです。マスターコースを2回以上受講した方のためのクラスです。 更にエレガントを磨きながら身体の軸をしっかり作っていきます。

プライベート・グループレッスン

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マンツーマンや仲の良いグループでレッスンを受けたいという方のためのレッスンです。 面接、オーディション、パーティ出席に向けて。自宅でレッスンをしたい。職場のお仲間、お友達、サークルメンバーでご一緒に。