• JUST WALKING
    WILL CHANGE
    YOUR LIFE!

    歩くだけで、人生変わります!

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    歩くだけで、人生変わります!

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  • CONCEPT

    ポスチュアウォーキング
    レッスンでエレガントな正しい
    歩き方を身につけませんか?

    「歩き方だけでなく美しい立ち居振る舞いも身につけられる!」「姿勢が良くなるだけで、美しくなる!」「歩くだけで美脚・美尻効果を得られる?!」と口コミで話題のポスチュアウォーキングのレッスンを開催しています。一般の方向けプライベート・グループ以外にも団体や企業の研修や講習にもご利用いただけます。「歩き方について見直したい!」という方は、お気軽にお問い合わせください。

  • SOLVE YOUR
    PROBLEMS

    こんなお悩みを解決します!

    肩こり・腰痛・むくみに悩んでいる
    猫背や姿勢が悪く改善したい
    運動不足で脂肪が溜まっている
    歩き方が特徴的でO脚、がに股を改善したい
    ラインの出る洋服もかっこよく着こなしたい
    垂れ下がったお尻をキュッと上げたい
    自分のスタイルにもっと自身を持ちたい

あるくの6つの特徴

FEATURE

  1. 初心者でも楽しんで学べる

    「あるく」のレッスンは、激しい運動も、難しい理論もありません。運動が苦手な方でも安心して、初めての方でも無理せず自然と"美と健康"を手に入れましょう。

  2. 一人一人の改善点を見つけ直接指導

    全体を見ながらも1人1人丁寧に指導し、あなたの歩き方のクセを見つけて改善点を教え、最短で「正しい歩き方」を身に着けれます。

  3. 仲間と共に成長出来る

    美しくなりたい。あなたと同じ悩みを抱える仲間です。 1人ではなく仲間と共に、悩みを共有し合いながら、仲良くレッスンを受けることが出来ます。

  4. いつでも「継続」出来る

    歩くことですから、いつでも・どこでも・誰でも復習が出来ます。生活に密着した内容ですので、頑張らなくても、簡単に継続することが出来ます。

  5. 実践的で分かりやすいレッスン内容

    基本の歩き方だけでなく、イスの座り方、階段の昇り降りなど、日常動作の中で役に立つ生活に関わる動作についても学べます。

  6. 心と身体の成長で、人生が豊かに

    常に前向きで明るい”生き方”に触れる事により、多くの刺激を受ける事ができます。人生を豊かに、あなたの可能性を広げてみましょう。

  • POSTURE WALKING

    美しい歩き方を身につける

    心と身体の姿勢が良くなるエレガントなエクササイズウォーキングです!ポスチャーは「姿勢」の意味。 2000年にKIMIKOが考案した「心と身体の姿勢が良くなるエレガントなエクササイズウォーキング」です。いつでも、どこでも、誰でも実施することが可能な極めて生活に密着した歩き方ですから、特別な準備は不要です。

  • MESSAGE

    あなたの歩き方のクセを見抜き、身体と心を変えます

    名古屋を中心に、全国で美しい姿勢と歩き方のウォーキングレッスンを行っています。 ”心と身体の姿勢が良くなるポスチャーウォーキング®のノウハウを取り入れ、15年以上、のべ13,000人以上の方のレッスンを行ってきました。美姿勢 ・美尻 ・引き締め ・アンチエイジング などにピッタリのメソッドです。あなたも私と一緒にステージアップしませんか?

BEAUTY

  1. 01

    美尻効果

    ミラクルヒップアップ

  2. 02

    美脚効果

    足首が引き締まって美脚に

  3. 03

    姿勢改善

    肩こり、腰痛などカラダの痛みが軽減

MOVIE

動画で分かりやすく解説

美脚・美尻・美姿勢ポスチャーウォーキングレッスンのイメージや実際の生徒さんのBefore & Afterなどをご紹介。

VOICE

受講生の声

  • Y.Y様

    「初めて、女性で憧れて目標にしようという女性に出会

  • T.T様

    『下半身が凄くカッコイイ!そんな体系だった!?』と

  • Y.K 様

    「歩くことは凄く大事」「歩くことは凄く大事」と言う

ダイエットCMのビフォーアフター、変わったのは体重だけじゃないですよね。

2022.05.15

 名古屋で、美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  マ ...

下半身がっちりの洋ナシ体型でお悩みのあなた、歩き方を変えてお悩み解消!

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名古屋・新栄のウォーキング教室 あるくの今井裕子です。 私がレッスンをしているポ ...

【名古屋ウォーキングレッスン】CBCテレビ「チャント!」5/9の動画です

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 皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕 ...

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明日、5月9日(月)CBCテレビの情報番組「チャント!」に出ます♪

2022.05.07

 皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕 ...